Comment pratique-t-on ?

Cette pratique nécessite la mobilisation du corps dans l'espace. Elle peut être un moyen d'affiner la perception de son schéma corporel.

 On se focalise sur la réalisation du mouvement. On s'installe dans des postures. On mémorise petit à petit la forme à force de répétitions.

La mémoire corporelle (automatismes) est sollicitée, comme quand on apprend à nager, à faire du vélo, à conduire etc...

 Cet apprentissage est un TRAVAIL qui demande patience et persévérance.